どうも！時感術コーチのえびちゃんです 突然ですが皆さんは 人間関係で疲れてしまうこと ありませんか？ 「あの人にどう思われてるかな…」 「波風を立てないように、私が我慢すればいいや」 「なんであの…
「このプロジェクトが終われば、少しは時間ができるはず」 「子どもがもう少し大きくなったら、自分の時間が持てる」 「今のうちに必死に働いて稼げば、将来はゆっくりできる」 毎日一生懸命に頑張ってい…
「今日も気づけばこんな時間。明日も早いのに……」 「本当はもっと寝たい。でも、あれもこれも終わっていない」 毎日必死に頑張っているのに、ちっとも時間が足りない。 そして、真っ先に犠牲になるのはい…
「家族のために、睡眠時間を削ってまで必死に働いているのに……」 「なんで『仕事ばかりで家族の時間を取ってくれない』って怒られなきゃいけないんだ」 手帳はいつもアポで真っ黒。 自分の趣味の時間なん…
朝起きた瞬間から 頭の中のToDoリストに追いかけられている。 スキマ時間も無駄にしないように動き回っているのに 夜ベッドに入る頃には 「今日もやりたいことが全然できなかった…」とため息をつく。 僕…
どうも！ 1日を26時間に増やす「時感術」コーチ えびちゃんです。 先日、最前線で活躍する経営者向けに 「脳科学を使ったダイエット」を指導されている 専門家の方とお話しする機会がありました。 彼女の…
どうも！ 1日を26時間に増やす「時感術」コーチ えびちゃんです。 最近、セッションや周りの方とお話ししていると 「なかなか習慣化ができなくて…」 「いつも三日坊主になっちゃうんです」と 落ち込んで…
「あの人がもっと動いてくれたらいいのに」 「なんで私ばっかり、こんなに忙しいんだろう」 「今の環境じゃ、とてもじゃないけど無理だよ」 毎日一生懸命に頑張っているからこそ ふとした瞬間こんな不満…
SNSを開けば、自分の目標に向かってキラキラと輝いている人たち。 それに比べて私は… 今日も予定通りにタスクをこなせず ただバタバタと1日が終わってしまった。 「あの人に比べて、私って本当に時間の使…
「今日も一日、あっという間に終わってしまった…」 「タスクはこなしたはずなのに、なんだか心がすり減っている気がする」毎日、毎時間、全力で行動しているのに どこに向かっているのか分からない。 何…