「時間の使い方がヘタ」と落ち込む人の本音 SNSを開けば、自分の目標に向かってキラキラと輝いている人たち。 それに比べて私は… 今日も予定通りにタスクをこなせず ただバタバタと1日が終わってしまった。 「あの人に比べて、私って本当に時間の使…
「ありのまま」って何なのか? 「ありのままの自分でいいんだよ」 「無理して変わらなくていいんだよ」SNSや本を開くと そんな優しい言葉がたくさん溢れています。 心が疲れ切って もう一歩も動けないとき この言葉は本当に温かく沁み…
優先順位がつけられないのは「〇〇すぎる」からです 「まずはタスクに優先順位をつけてみましょう」 「重要度と緊急度で分けて考えれば簡単ですよ」ビジネス書を読んだり 誰かにアドバイスをもらったりするたびに 胸がチクッと痛む。「……それができたら苦労…
「私なんて」が口癖のあなたへ贈る、本当の才能の話 ふとパソコンの前に座り 溜まったメッセージを返しているとき。「納期までには間に合わせなきゃ」 「いただいた連絡には、しっかり返さなきゃ」そうやって 誰に急かされたわけでもないのに 目の前の相手…
コミュニケーションの時間のロスを防ぐ!「伝わる」ための感情整理 こんにちは! 1日を26時間に増やす「時感術」コーチの えびちゃんです。 今日も職場で、家庭で、誰かのために 一生懸命なあなた、本当にお疲れ様です僕のところには日々 「部下や夫に何度言っても伝わら…
「完璧じゃなきゃ発信できない」と思い込んでいませんか?〜等身大の失敗がくれるもの〜 「今日もSNSの投稿、できなかった…」 「動画の編集に時間がかかりすぎて、 結局お蔵入りになっちゃった…」 ふとスマホを開いて 他の人のキラキラした投稿を眺めたとき。 そんな風に自分を責めてしまうこ…
「自分でやった方が早い」の罠。生産性を上げる前に必要な“心の余白”の作り方 「誰かに任せれば楽になるはず」 「このツールを導入すれば 業務がグッと早くなるはず」 ……頭では分かっているのに。 いざとなると 「お金がもったいない」 「人に教えるより、自分でやった方が早いから…
スケジュール帳を埋めるのをやめたら、1日が26時間に増えちゃう?「重すぎる荷物」の降ろし方 こんにちは! 1日を26時間に増やす 「時感術」コーチのえびちゃんです。 毎日忙しく、作品や事業に 情熱を注いでいるあなたへ。 「あれも私がやらなきゃ」 「これも私がやらなきゃ」 そんな風に、 役割や…