実は、自分を守るために“あえて”忙しくしていませんか? 「毎日こんなに必死に動いているのに、景色が変わらない」 「タスクは山積み。でも、手元に自由なお金が残らない……」 そんな焦りの中にいる事業主の方は少なくありません。 その「忙しさ」は 必ずしも成…
時間がなくて大好きな「趣味」すら手放した経営者に学ぶ時感術 「1日が26時間になればいいのに…」 そう切実に感じながら 今日も手帳のわずかな空白を誰かのための予定で埋めていませんか? 本来なら自社の事業や未来の戦略作りに じっくり時間を使わなきゃいけない。 …
「家族のため寝ずに働いているのに…」に潜む見えない恐怖の正体 「家族のために、睡眠時間を削ってまで必死に働いているのに……」 「なんで『仕事ばかりで家族の時間を取ってくれない』って怒られなきゃいけないんだ」 手帳はいつもアポで真っ黒。 自分の趣味の時間なん…
真面目な人ほど1日24時間じゃ足りなくなる理由 朝起きた瞬間から 頭の中のToDoリストに追いかけられている。 スキマ時間も無駄にしないように動き回っているのに 夜ベッドに入る頃には 「今日もやりたいことが全然できなかった…」とため息をつく。 僕…
予定がテトリスみたいに手詰まりの方へ 「もっとうまくスケジュールを組めれば、自分の時間も作れるはず」 そう思って 手帳の書き方を工夫したり Googleカレンダーを色分けしたり スキマ時間をパズルのように埋めたり……。 でも、どれだけ綺麗に…
人の応援ばかりで「自分の時間」が消えてしまう…優しすぎるあなたへ 「あの人の力になりたい!」 「喜ぶ顔が見たいから、つい手伝っちゃう」そんな風に、自分のビジネスや時間は後回しにして ついつい周りの人の応援ばかりしてしまう。 気がつけば、何人分もの役割を一人で…
メール1通に30分!?「見えない時間泥棒」を退治する、たった一つの魔法 「この言い回し、ちょっとキツいかな…」 「こう書いたら、嫌な気分にさせるかもしれない…」 たった1通のメールやLINEを返すだけなのに 書いては消し、書いては消しを繰り返して 気づけば30分も経っていた…
ダイエットと時感術の意外な共通点とは?成果を出すために大事なこと どうも! 1日を26時間に増やす「時感術」コーチ えびちゃんです。 先日、最前線で活躍する経営者向けに 「脳科学を使ったダイエット」を指導されている 専門家の方とお話しする機会がありました。 彼女の…
クリエイターからエネルギーを奪う「時間泥棒」の正体 毎日作品づくりやクライアントワークに 情熱を注いでいるクリエイターの皆さんへ。 「相手からの返事が遅くて納品が完了しない…」 「方向が定まらずどう動けばいいかわからない」 「メールの返信やスケジ…
あなたの時間は「過去」から流れる?それとも「未来」から? 突然ですが、あなたに質問です。 「時間」って どの方向に流れてくると思いますか? おそらく99%の人が 「過去から現在、そして未来へと流れていくもの」と 答えると思います。 カレンダーも手帳もその…