“成長”のつもりが、自分を置き去りにしてませんか？

 

こんにちは。
時感術コーチのえびちゃんです。

最近、経営者の方とお話していて
こんな言葉が出てきました。

「もう、いい加減にしてよって思ってるんです」
「私は私の時間を生きたいんです」

この言葉を聞いた瞬間
僕は「怠けたいんじゃないんだな」って
感じたんですよね。

むしろ逆。

その方は、人一倍責任感が強くて
周囲を見れて、頑張れてしまう人でした。

でも、話を聴いていくと
少しずつ見えてきたものがあったんです。

経営者や個人事業主の方って
本当に忙しいです。

・やることも多い
・考えることも多い
・責任も重い
 

だから「忙しい＝苦しい」
と思われがちです。

でも実際は、少し違うんですよね。

本当に苦しくなる時って
「自分の意思で動けていない感覚」
が続いた時なんです。

例えば、

空気を読んで動く

相手に合わせ続ける

“ちゃんとしなきゃ”で動く

期待に応え続ける
 

これが積み重なると、人は徐々に、

「自分の人生を生きていない感覚」

になっていく。
 

こんな感覚、ありませんか？

朝起きた瞬間から疲れている。

LINEが来るだけで反応してしまう。

休みの日なのに、頭の中ではずっと仕事をしている。

気づけば、

“やりたい”

より、

“やらなきゃ”

で1日が埋まっている。

すると、人の中ではこんな循環が起き始めます。

期待に応える
↓
回転数が上がる
↓
余白がなくなる
↓
本音が分からなくなる
↓
違和感が増える
↓
でも頑張る
↓
さらに苦しくなる

怖いのは、真面目で優しい人ほど、
このループに気づけないこと。

「成長し続けろ」が
自分を苦しめることがある

実は僕自身、ずっと思っていました。

「成長とは、限界を超え続けることだ」って。

だから、
無理をする
耐える
自己犠牲する
休まない
追い込む
そんなことをずっとやってきました。

病気にもなったし、4時間通勤もしたし
スロット依存になりかけたこともあります（笑）

でも今なら分かるんです。

「人生を味わいたかった」
“生きてる感覚”を得たかった。
だから、極限へ行っていた。

でも、本当は。
「回転数を上げ続けること」と
「人生が深まること」は別物だったんです。

人って「止まったら終わる」
と思いがちです。

でも実際は逆で
「止まれない時」
「余白がない時」
の方が自分を見失っていく。

呼吸って吸うだけだと苦しくなるじゃないですか。
吐くから、また吸える。
 

経営も
人生も
人間関係も
同じなんですよね。
 

だから最近の僕は
「もっと頑張れ」より
「安心して呼吸できてる？」
を大事にしています。

人は「変わる」のではなく“戻っていく”
 

ここ、すごく大事です。
 

昔の僕は
「相手を変えなきゃ」と思っていました。

もっと良くしてあげなきゃ。

もっと気づかせなきゃ。

もっと楽にしてあげなきゃ。

でも、それってどこか
「相手の人生を引っ張ろうとしていた」

 

今は少し違います。
本当に必要なのは
「安心して本音が出せる場」
なんだと思っています。

人って安心すると

自分で気づき始める

自分で選び始める

自分のペースを取り戻す

逆に

正論

アドバイス

焦らせる言葉

コントロール

は一時的に動けたとしても
「本来の自分」からは遠ざかる。

だから僕は「変えよう」としません。

その代わり
「その人が自分へ戻ってこられる場」
をつくりたい。

すると人って、
自分で流れ始めるんですよね。

“余白”が人生の流れを変え始める

最近よく思います。

経営者に本当に必要なのって
「もっと頑張ること」じゃない。

「安心して自分とつながり直す時間」
なんじゃないかって。

}なぜこんなに苦しいのか

本当は何を望んでいるのか

なぜ同じパターンを繰り返すのか

どこで流れが止まっているのか

これって“余白”がないと見えてこない。

最近、

“やりたい”

より、

“やらなきゃ”

で動いていませんか？

「止まったら不安」

になっていませんか？

「本当はどう生きたい？」

を置き去りにしていませんか？

だから僕のセッションでは

何かを“足す”より

「詰まりをほどく」

ことを大切にしています。
 

無理に変わらなくていい。

無理に強くならなくていい。

でも「本当はどう生きたい？」

にはちゃんと耳を澄ませてあげたい。

もし今

・頑張っているのに苦しい
・休んでいるのに休まらない
・常に頭が回り続けている
・本音が分からなくなっている

・“自分の時間”を取り戻したい

そんな感覚があるなら。

あなたの中の「詰まり」を、
一緒に整理してみませんか？

僕は答えを押し付けることはしません。

ただ「安心して本音が出せる場」

をつくります。

すると人は、
自分で流れ始めるから。

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