予定がテトリスみたいに手詰まりの方へ

「もっとうまくスケジュールを組めれば、自分の時間も作れるはず」
そう思って
手帳の書き方を工夫したり
Googleカレンダーを色分けしたり
スキマ時間をパズルのように埋めたり……。

でも、どれだけ綺麗に予定を組んでも
実際にはスケジュールを上手くこなせなかったり
こなせているのに息苦しくて「時間が足りない」と焦っている。
今日はそんな風に、毎日時計と睨めっこして頑張りすぎている方に贈る
ブログとなります。

どうも！ 1日を26時間に増やす「時感術」コーチのえびちゃんです。

結論から言ってしまうと
「スケジュールの組み方（テクニック）」だけで
時間を生み出そうとすると、すぐに限界を迎えます。

なぜなら、僕たちの1日は24時間
キャパシティ（本棚）の大きさは絶対に決まっているからです。

多くの時間管理術は
予定を「テトリス」のように隙間なくはめ込む方法を教えてくれます。
でも…ゲームのテトリスは横一列にブロックが揃えば
綺麗に消えてくれますが、現実の予定は消えてくれません。

隙間なく綺麗に組み上げれば組み上げるほど
それは「やらなきゃいけないことの巨大な壁」となって
あなたの両肩に重くのしかかってくるんです。

実は、スケジュールの組み方が上手な人ほど
危険な罠にハマりやすくなります。

パズルが上手いからこそ自分の限界ギリギリまで
「誰かのための予定」や「やらなきゃいけないタスク（MUST）」を
詰め込めてしまうからです。

パズルを隙間なく埋めた結果
真っ先に弾き出されてしまうのはなんだと思いますか？

あなたがホッと息をつくための「余白」であり
「本当にやりたいこと（WANT）」の領域です。
未来のことに思いをはせるアイディア出しの
時間でもあります。

どれだけ美しくスケジュールが組まれていても
中身が「やらなきゃ（MUST）」で100%埋め尽くされているなら
それは効率的なだけの「息苦しい牢獄」と同じですよね。

僕がお伝えしている時感術では
パズルの上手な組み方は教えません。

アプローチするのは
「そもそもそのブロック
　本当にあなたが背負う必要があるものですか？」
という根本の部分です。
 

「私がやらなくちゃ」
「期待に応えなくちゃ」

そんな恐怖や完璧主義から無意識に握りしめている
「重たいブロック」を一つ、また一つと手放していく。
スケジュールを組み直す前に
まずは中身の「断捨離」をして優しい余白を作るんです。

その余白に、未来の最高の感情に繋がる
「やりたい（WANT）」をひとつだけ置いてみる。
すると、時間に追われる感覚がなくなり
人生の充実度が物理的に加速する「26時間の世界」が広がっていきます。

「時間が足りないのは、自分のスケジュールの組み方が下手だからだ」
もう、そんな風に自分を責めるのは終わりにしましょう

＼ パズルを解くのをやめて、荷物を下ろす作戦会議へ ／

「そうは言っても、予定を手放したら誰かに迷惑がかかる気がして怖い…」

その恐怖は、あなたが優しくて責任感が強いからこそ感じるものです。
頭では分かっていても、一人で手放すのは本当に怖いですよね。

だからこそ、僕という安全基地を使ってください。
現在、あなたのスケジュールを埋め尽くす「やらなきゃ」の正体を見つけ出し
優しく手放すための『個別ロードマップ設定会』を受け付けています。

ここは新しいノウハウを詰め込む場所ではありません。
重たい荷物を下ろすための場所です。
一緒に、息苦しいパズルゲームを終わらせましょう！

👉 [『26時間個別ロードマップ設定会』の詳細・お申し込みはこちら]

えびちゃんでした！