ふとスマホを開いて カレンダーの予定を眺めたとき。「あ、また今日も自分の時間が1分もない…」と、ため息をついてしまうことはありませんか？ クリエイターさんや経営者として 最前線で走り続ける経営…
ふとパソコンの前に座り 溜まったメッセージを返しているとき。「納期までには間に合わせなきゃ」 「いただいた連絡には、しっかり返さなきゃ」そうやって 誰に急かされたわけでもないのに 目の前の相手…
ふと今月の売上目標を眺めて… 「もっと稼がなきゃ」 「利益を出さなきゃ」 と焦ってしまう。 あるいは 「この誘いは自分にとって得になるかな？」と つい計算ばかりしている自分に気づいて 自己嫌悪に陥…
こんにちは！ 1日を26時間に増やす「時感術」コーチの えびちゃんです。 今日も職場で、家庭で、誰かのために 一生懸命なあなた、本当にお疲れ様です僕のところには日々 「部下や夫に何度言っても伝わら…
「モヤモヤした時は、紙に感情を書き出すといいよ！」 そんなアドバイスを聞いて ノートに思いの丈を書いてみた経験 ありませんか？でも……。 書いたその瞬間は少しスッキリするのに 翌日にはまた同じこと…