スケジュール帳を埋めるのをやめたら、1日が26時間に増えちゃう？「重すぎる荷物」の降ろし方

こんにちは！
1日を26時間に増やす
「時感術」コーチのえびちゃんです。

毎日忙しく、作品や事業に
情熱を注いでいるあなたへ。

「あれも私がやらなきゃ」
「これも私がやらなきゃ」

そんな風に、
役割や義務に追われて
間と心に余白がなくなっていませんか？

それは、あなたが真面目で優しいから。

周りの期待に応えようと、
一生懸命に頑張りすぎている証拠ですよ。

■ 「絶対に電話に出なきゃ」という思い込み

先日、緊急の対応も請け負う
サービス業の経営者の方と
と話しする機会がありました。

その業界では
 「24時間365日
　お客様からの電話には
　 絶対に出なきゃいけない」
いう強い常識があるそうです。

休日でも夜中でも
いつ鳴るかわからない電話。

常に気を張って
 着信音にドキドキしながら備える日々。

それは想像を絶するストレスですよね。

でも、本当に
「いまと同じように、全部自分が」
電話をとらなきゃいけないのでしょうか？

 

■ タイムマネジメントがあなたを苦しめる理由

 

僕は以前、講座生さんに
スケジュールをいかに効率化して
生産性をあげるような「時間管理」を
お伝えしていた時期がありました。

でも…そうすると
皆さん成果は出るのですが
どんどん疲弊していくんです。

スケジュール帳を隙間なく埋めて
 「効率化」や「時短テクニック」で
乗り切ろうとする。

気合と根性で走り続けるのと同じ。

気づけば穴の空いたバケツのように
 時間もエネルギーもこぼれ落ちてしまう。

 

誤解しないでほしいのですが

 スケジュール管理自体が

悪いわけではありません。
むしろ、とても大事なことです。

 

ただ、行き先が決まっていないのに

スケジュールをパズルのように
埋めるのが危険なんです。

 

だからこそ

スケジュール管理をする「前」に

まずは人生のロードマップを引く必要があるんですよね。

 

■ まずは「現在地」を知り、「重すぎる荷物」を下ろす

今のあなたに必要なのは

スピードではありません。

「現在地」の感情を整理することです。

 

「本当に全部、私がやらなきゃいけないの？」

「本当はどうしたいって感じている？」

 

そうやって自分の心に耳を傾け

 無意識に背負い込んでいる

「私がやらなきゃ」という重すぎる荷物を

 一つずつ下ろしていきましょう。

 

これはサボることではありません。

自分に優しくなるための

 大切な「癒しと解放」の時間です。

 

■ あなただけの「地図とコンパス」を持とう

 

荷物を下ろして少し身軽になれたら

 次は未来を見てみませんか？

 

「1年後、3年後にどう生きたいか？」 を

イメージするんです。

 

目的やゴールが決まれば

自然と時間の使い方は決まってきます。

 

それが、僕がお伝えしている「時感術」です。

管理ではなく、時を感じるための術

感情から時間を増やす術

 

自分だけの「地図とコンパス」を手に入れたとき。

「やらなくちゃ」に追われていた毎日のなかに

あなたが心から「やりたいこと」が

できる時間を 『2時間』入れられるようになります。

 

これこそが僕のお伝えしている

「1日が26時間に増えちゃう」の本当の意味なんです。

 

 

一人で悩まなくて大丈夫です。

一緒に現在地を確認し

未来へのロードマップを描いてみませんか？

「ロードマップ設定会」の無料相談を受け付けています。

ぜひ、あなたの想いを聴かせてくださいね。

＼ 重すぎる荷物を下ろして、人生の地図を広げよう ／

[無料相談・設定会のリンクはここをクリック]

えびちゃんでした！