時感術

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感情を理解して目標達成を目指すスキル

「ありのままの自分でいいんだよ」 「無理して変わらなくていいんだよ」SNSや本を開くと そんな優しい言葉がたくさん溢れています。 心が疲れ切って もう一歩も動けないとき この言葉は本当に温かく沁み…

「まずはタスクに優先順位をつけてみましょう」 「重要度と緊急度で分けて考えれば簡単ですよ」ビジネス書を読んだり 誰かにアドバイスをもらったりするたびに 胸がチクッと痛む。「……それができたら苦労…

先日、本屋さんに行ったとき 豊留菜瑞さんの「忙しさ幻想」という 書籍が目に留まり 購入して一気読みしちゃいました 「忙しさは、タスクの量ではなく『心の感じ方』である」 「忙しいというのは、ただの…

「今日は何もしないぞ!」と決めたはずの休日。 ソファーに深く腰掛けてみたものの… なぜか心が落ち着かない。 気がつけば無意識に仕事のチャットを開いていたり 「せっかくだから…」と 家事や雑務でスケ…

ふとパソコンの前に座り 溜まったメッセージを返しているとき。「納期までには間に合わせなきゃ」 「いただいた連絡には、しっかり返さなきゃ」そうやって 誰に急かされたわけでもないのに 目の前の相手…

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