「ありのまま」って何なのか? 2026/03/18 「ありのままの自分でいいんだよ」 「無理して変わらなくていいんだよ」SNSや本を開くと そんな優しい言葉がたくさん溢れています。 心が疲れ切って もう一歩も動けないとき この言葉は本当に温かく沁み…
優先順位がつけられないのは「〇〇すぎる」からです 2026/03/16 「まずはタスクに優先順位をつけてみましょう」 「重要度と緊急度で分けて考えれば簡単ですよ」ビジネス書を読んだり 誰かにアドバイスをもらったりするたびに 胸がチクッと痛む。「……それができたら苦労…
時短術で「忙しさ」が消えない本当の理由 2026/03/15 先日、本屋さんに行ったとき 豊留菜瑞さんの「忙しさ幻想」という 書籍が目に留まり 購入して一気読みしちゃいました 「忙しさは、タスクの量ではなく『心の感じ方』である」 「忙しいというのは、ただの…
スケジュールの空白が怖いあなたへ 2026/03/14 「今日は何もしないぞ!」と決めたはずの休日。 ソファーに深く腰掛けてみたものの… なぜか心が落ち着かない。 気がつけば無意識に仕事のチャットを開いていたり 「せっかくだから…」と 家事や雑務でスケ…
じぶん時間が1分もない…とため息をつく頑張り屋さんへ 2026/03/12 ふとスマホを開いて カレンダーの予定を眺めたとき。「あ、また今日も自分の時間が1分もない…」と、ため息をついてしまうことはありませんか? クリエイターさんや経営者として 最前線で走り続ける経営…
「私なんて」が口癖のあなたへ贈る、本当の才能の話 2026/03/10 ふとパソコンの前に座り 溜まったメッセージを返しているとき。「納期までには間に合わせなきゃ」 「いただいた連絡には、しっかり返さなきゃ」そうやって 誰に急かされたわけでもないのに 目の前の相手…
【損得勘定に疲れたあなたへ】15年のリハビリ現場で気づいた、人生の最期に後悔しない時間の使い方 2026/03/06 ふと今月の売上目標を眺めて… 「もっと稼がなきゃ」 「利益を出さなきゃ」 と焦ってしまう。 あるいは 「この誘いは自分にとって得になるかな?」と つい計算ばかりしている自分に気づいて 自己嫌悪に陥…
コミュニケーションの時間のロスを防ぐ!「伝わる」ための感情整理 2026/03/05 こんにちは! 1日を26時間に増やす「時感術」コーチの えびちゃんです。 今日も職場で、家庭で、誰かのために 一生懸命なあなた、本当にお疲れ様です僕のところには日々 「部下や夫に何度言っても伝わら…
【時間管理がうまくいかない】手帳を開く前にやるべきたった1つの事 2026/03/03 忙しいママ&副業ワーカー必見!効率化より先に「本当の目的地」を見つける方法こんにちは! 1日を26時間に増やす「時感術」コーチの えびちゃんです。 今日も家事に、本業に、そして副業にと 本当にお…
【心で動く人へ】大切な「直感」を守りながら、ビジネスをもっと軽やかに広げる方法 2026/03/03 こんにちは! 1日を26時間に増やす時感術コーチ のえびちゃんです。 今日も読んでくれてありがとうございます ビジネスをしていると、ふと 「これから先、どう動いていけばいいんだろう?」と 羅針盤を見…