【損得勘定に疲れたあなたへ】15年のリハビリ現場で気づいた、人生の最期に後悔しない時間の使い方 ふと今月の売上目標を眺めて… 「もっと稼がなきゃ」 「利益を出さなきゃ」 と焦ってしまう。 あるいは 「この誘いは自分にとって得になるかな?」と つい計算ばかりしている自分に気づいて 自己嫌悪に陥…
【時間管理がうまくいかない】手帳を開く前にやるべきたった1つの事 忙しいママ&副業ワーカー必見!効率化より先に「本当の目的地」を見つける方法こんにちは! 1日を26時間に増やす「時感術」コーチの えびちゃんです。 今日も家事に、本業に、そして副業にと 本当にお…
【心で動く人へ】大切な「直感」を守りながら、ビジネスをもっと軽やかに広げる方法 こんにちは! 1日を26時間に増やす時感術コーチ のえびちゃんです。 今日も読んでくれてありがとうございます ビジネスをしていると、ふと 「これから先、どう動いていけばいいんだろう?」と 羅針盤を見…
「完璧じゃなきゃ発信できない」と思い込んでいませんか?〜等身大の失敗がくれるもの〜 「今日もSNSの投稿、できなかった…」 「動画の編集に時間がかかりすぎて、 結局お蔵入りになっちゃった…」 ふとスマホを開いて 他の人のキラキラした投稿を眺めたとき。 そんな風に自分を責めてしまうこ…
「自分でやった方が早い」の罠。生産性を上げる前に必要な“心の余白”の作り方 「誰かに任せれば楽になるはず」 「このツールを導入すれば 業務がグッと早くなるはず」 ……頭では分かっているのに。 いざとなると 「お金がもったいない」 「人に教えるより、自分でやった方が早いから…
予定が埋まらないと不安?「時間泥棒」の正体と、良縁を引き寄せる〇〇〇の法則 ふとスマホを開いて カレンダーアプリを眺めたとき。 「あ、来週の木曜日の午後 ぽっかり空いてるな…」 そう気づいた瞬間 なんだかソワソワして 急がなくてもいい作業や作業を 予定にねじ込んでしまっ…
「なんで私ばっかり…」終わらないイライラの正体を紐解く「内観」の力 「モヤモヤした時は、紙に感情を書き出すといいよ!」 そんなアドバイスを聞いて ノートに思いの丈を書いてみた経験 ありませんか?でも……。 書いたその瞬間は少しスッキリするのに 翌日にはまた同じこと…
スケジュール帳を埋めるのをやめたら、1日が26時間に増えちゃう?「重すぎる荷物」の降ろし方 こんにちは! 1日を26時間に増やす 「時感術」コーチのえびちゃんです。 毎日忙しく、作品や事業に 情熱を注いでいるあなたへ。 「あれも私がやらなきゃ」 「これも私がやらなきゃ」 そんな風に、 役割や…
もう、誰かの正解を探すのは終わりにしよう。あなたが「自分の地図」を取り戻すための第一歩。 こんにちは! 1日を26時間に増やす「時感術」コーチのえびちゃんです。 毎日、お仕事に家事に、本当にお疲れ様です。 真面目で優しいあなたは、ついつい「もっと頑張らなきゃ」 「僕が(私が)やらなくち…
「時間がない」と嘆くクリエイターへ。 あなたの作品に魂を込めるための「余白」の作り方 こんにちは! 1日を26時間に増やす「時感術」コーチのえびちゃんです。毎日、動画編集やデザイン ご自身のビジネスに没頭している リエイターや個人事業主の皆さん。 当にお疲れ様です! 好きなことを仕…