新しい時間や感情の管理術をコーチング
COACHING
ToDoリストやタイムラインが付いたスケジュール帳など、時間管理をサポートするツールが多く登場している現代において、時間管理ツールが適切な時間管理の妨げになっているケースがございます。「ToDoリストにやることを書き出していたら膨大な量になってしまった」「細かくタイムスケジュールを設定したら、時間に追われて余裕がなくなってしまった」など、ツールに振り回されない方法をコーチングしています。
ストレスフリーなスケジュール作成術
やるべきことややりたいことの優先順位が決められず、ただ予定を詰め込んでいくスケジューリングには高確率で無理が生じます。「タスクをこなしても次々に新たなタスクが増えていく」「どう頑張ってもスケジュールがこなせない」など、優先順位が明確化されていない時間管理は様々な弊害を生み、プライベートではご自身の時間ややりたいことを成す時間が削られ、仕事では生産性が上がらずに思うような成果が得られないといった悪循環に陥ります。セミナーを通じて感情を整理し、やるべきことを明確化できるようにコーチングいたします。
自分自身で管理していくための方法
時間には限りがあり、一日に使える時間も限定されています。その中で業務に使える勤務時間や家事をこなす時間、睡眠に費やせる時間なども限られております。様々なシチュエーションで時間を有効活用するために他者や管理ツールに任せず、自分自身で適切な時間管理が行えるようにコーチングいたします。オンラインで全国に対応しておりますので、仕事等が多忙で対面によるセミナーへの参加が難しい方にも気軽にご活用いただけます。感情と時間を管理する時感術で、ゆとりのある生活を目指す方をお手伝いしてまいります。
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コーチングに関する記事
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タスクをこなせるようにコーチング
「時間が足りない」「いつも忙しい」と、多忙な毎日に振り回されていませんか。有限である時間を有効的に活用して心にゆとりを持つために、感情から時間を管理していく時感術を伝授するセミナーを開催しております。うまくスケジュールが管理できない方は、様々な感情を抱えています。時間に対する感情を丁寧に読み解き、うまくいかない理由を明確化しながら適切な時間管理が目指せるようにコーチングいたします。一人ひとりに寄り添ったサポートができるよう、個別相談も案内しております。
